På Spring & Fræs leger, danser, løber og tumler vi. Hele tiden med fokus på den grundlæggende gymnastik: Styrke, balance, rytme og koordination.

Vi samles altid kort i den bagerste gymnastiksal. Når vi har hilst på hinanden, deles holdet op i to. Holdene skiftes til at lege og danse i det bagerste rum og løbe og springe på redskabsbanen i den forreste del af salen. Inden vi går hjem, slapper vi helt af til en stille farvelsang. Vi får hovedet ned og benene op. Vi er både vilde og stille. Vores mål er, at alle har et smil på læben, røde kinder og sved på panden, når de går hjem.

Holdet er med til vores egen lokalopvisning, hvor vi gennemfører et program, der indeholder både spring og rytmeserier.

Vi vil meget gerne undgå, at der hele tiden er børn, der forlader salen for at tisse og drikke. Vi har erfaring for, at hvis først et barn skal tisse eller drikke, så forsvinder en tredjedel af holdet. Derfor er der som udgangspunkt drikkepause og tissepause når de bytter aktivitet efter ca. 25 minutter. Tis gerne af inden træning ;-)

Forældre deltager som udgangspunkt ikke i træningen. Men der tages naturligvis individuelle hensyn. Så hvis dit barn er lidt utryg i begyndelsen, så tag fat i os til første træning – eller kontakt holdleder inden, så finder vi sammen en løsning.

Vi glæder os til at se mange gymnastikglade børn.