Træningsholdet
18+


Træningsholdet mandage kl. 18.30-19.30

Trænger du til at komme ud og røre dig lidt? Så kom og vær med på Træningsholdet. Her gælder det om at få sved på panden, ømme muskler og et smil på læben. Det vil være en time der bygget op af små, enkle opvarmningssekvenser, hvor pulsen kommer op. Der vil være en styrke del med inspiration fra pilates og yoga. Vi slutter af med lidt udstrækning og afspænding.

Første træningsgang er mandag d. 7/1 2019 i gymnastiksalen på Vissenbjerg Skole. De første 3 gange er prøvegange, herefter tilmelder man sig holdet


Træningstidspunkt:
Mandag kl. 18.30 - 19.30

Træningsperiode:
d. 7 januar 2019 - d. 25 marts 2019

Træningssted:
Gymnastiksalen på Vissenbjerg Skole


Instruktører:
Lene Jacobsen


Pris:

Kontingent - 250 kr.